SEDE CLUB SAN ISIDRO

CEM

CENTRO DE ENTRENAMIENTO MARANGONI | NEUROCIENCIAS + ACTIVIDAD FÍSICA


El Centro de Entrenamiento Marangoni nace con el objetivo de construir, sostener y fortalecer el desarrollo de niños, niñas, adolescentes y adultos en el mundo de actividad física combinada con las neurociencias. Así también, se orienta a la mejora de la calidad de vida y el bienestar emocional con programas físicos-cognitivos y un área de deportología con consultorios médicos para un trabajo integral.

Las neurociencias son un conjunto de herramientas innovadoras que modifican las estructuras convencionales de entrenamiento instalando nuevos paradigmas. 

El programa de entrenamiento cognitivo y motor consiste en promover el desarrollo integral entre mente y cuerpo para abordarlos como un todo.

En el CEM existen programas dirigidos a niños, niñas, adolescentes y adultos, que construyen el camino deportivo en base a la edad y a la maduración biológica:

Programa Integral Multisport

Programa integral en donde prima el factor lúdico-recreativo y tiene el objetivo de estimular las habilidades motoras básicas tanto como las funciones ejecutivas necesarias para desenvolvernos en nuestro entorno y conseguir nuestros objetivos, manteniendo alejados o inhibidos pensamientos, comportamientos y emociones que interfieren.

Priorizamos la formación multisport con el objetivo de que nuestros niños y niñas adquieran numerosos patrones motores que parten de la propia motricidad natural. 

Habilidades motoras básicas: correr, saltar, lanzar, trepar, atrapar, patear, batear, golpear, balancearse.

Funciones ejecutivas: memoria, planificación, flexibilidad cognitiva, inhibición, toma de decisiones.

  • Para niños y niñas de 4 a 12 años.

Entrenamiento Físico-Cognitivo

Este programa se trata de una sincronización entre el entrenamiento de la fuerza y la estimulación cognitiva. Tiene como objetivo consolidar las estructuras musculares, aumentar la densidad ósea, prevenir lesiones, mejorar la performance deportiva y así también la salud a largo plazo. Desde el área cognitiva, al igual que el proceso de desarrollo, buscamos generar una construcción integral entre cuerpo y mente a través de actividades físicas combinadas con ejercicios de alto impacto cognitivo y mental.

  • Para adultos/as mayores de 18 años.

Escuela Integral de Movimiento - Clases personalizadas

  • Desde los 4 años.

El programa personalizado cuenta con tres niveles según la edad, la maduración biológica y el deporte específico. La iniciativa está dirigida a niños, niñas, adolescentes y adultos interesados en abordar alguna dificultad encontrada en la práctica deportiva o en alcanzar algún objetivo y/o potenciar la performance deportiva.

Luego de la conversación/entrevista en la cual se establecen los objetivos y finalidades, se asignará uno de los siguientes niveles:

  • Iniciación deportiva

En esta fase hacemos foco en la en la formación del individuo desde los conocimientos básicos del deporte, la ejecución práctica y la construcción de las capacidades condicionales. Posee un perfil lúdico-recreativo, contemplando un posible futuro hacia el rendimiento.

  • Desarrollo

Se trata de un programa de desarrollo físico cognitivo que se orienta a la detección, formación y potenciación de talentos. Dicho programa tiene como objetivo potenciar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones y mejorar la salud a largo plazo. Nos enfocamos en el proceso de deportistas en desarrollo. 

Las principales premisas que lo constituyen:

  1. Calidad y competencia técnica.
  2. Aumento de la tasa de producción de la fuerza aplicada.
  3. Mejora de los índices de velocidad y potencia muscular.
  4. Optimización de la toma de decisiones para obtener una cognición rápida.  
  5. Generar un desarrollo integral entre cuerpo y mente, a través de actividades físicas combinadas con ejercicios de alto impacto cognitivo y mental. 
  • Alto rendimiento

Este programa está orientado a deportistas de altos estándares de habilidades físicas, técnicas y cognitivas. Los objetivos principales son identificar debilidades y fortalezas, medición del progreso y ajuste en consecuencia (plan de mejora continua). Proporcionar una retroalimentación objetiva.

  • Programa de performance 1 vs. 1 (o hasta 4 vs.1 con un mismo estándar) 
  • Control y seguimiento del deportista.
  • Entrenamiento específico del deporte.
  • Evaluación y análisis de los déficits físicos y cognitivos.

Programa Integral de Peso Saludable

Es el primer programa integral de neurociencias, nutrición y deportes para niños, niñas y adolescentes.

Qué objetivos tiene

  • Brindar recursos para fomentar el desarrollo físico-cognitivo, mejorar la conducta alimentaria y alcanzar un peso saludable.
  • Orientar a las familias a reconocer las dificultades y brindarles herramientas para solucionarlas.
  • Lograr la inclusión en cualquier actividad que deseen.

Deportología y consultorios

Además, el CEM cuenta además con un área de deportología con diferentes propuestas.

  • Medicina Nutricional.
  • Nutrición Deportiva.
  • Biomecánica Deportiva.
  • Cardiología.

Envianos tu consulta a informes@claudiomarangoni.com.

Horarios e información

Ubicación y contacto

El Centro de Entrenamiento Marangoni se encuentra ubicado dentro de la Sede Club San Isidro de la Escuela Modelo de Fútbol y Deportes Claudio Marangoni.

Programa Integral Multisport

Grupos hasta 10 personas.

Lunes  y miércoles

  • Nivel 1
  • 4 y 5 años.
  • De 17 a 17.45 hs.
  • Nivel 2
  • De 6 a 9 años.
  • De 18 a 18.45 hs.
  • Nivel 3
  • De 10 a 12 años.
  • De 19 a 20 hs.

Recomendación: hidratación, calzado y ropa cómoda.

Consultas a informes@claudiomarangoni.com.

Entrenamiento Físico-Cognitivo +18 años

Martes y jueves

  • 8 a 9 hs.
  • 9 a 10 hs.
  • 10 a 11 hs.
  • 11 a 12 hs.
Programa Integral de Peso Saludable

Programa personalizado para cada paciente y su familia utilizando recursos neurocognitivos, nutricionales y deportológicos. El entrenamiento físico cognitivo puede ser individual o grupal (máximo 10), dos veces por semana. Opcional tercera clase los sábados por la mañana.

Las consultas médicas nutricionales son personalizadas una vez por semana. Incluye talleres para la familia. Frecuencia mensual.

Tres niveles

  • Sala de 5 a 2do grado
  • Martes de 16.30 a 18 hs. Consulta médiconutricional + entrenamiento físico-cognitivo.
  • Jueves de 17 a 18 hs. Entrenamiento físico-cognitivo.
  • 3er a 5to grado
  • Martes de 17.30 a 19 hs. Consulta médiconutricional + entrenamiento físico-cognitivo.
  • Jueves de 18 a 19 hs. Entrenamiento físico-cognitivo.
  • 6to grado en adelante (hasta los 18 años)
  • Martes de 18.30 a 20 hs. Consulta médiconutricional + entrenamiento físico-cognitivo.
  • Jueves de 19 a 20 hs. Entrenamiento físico-cognitivo.

Porgramas individuales: consultar días y horarios.

Consultas a informes@claudiomarangoni.com.

Escuela Integral de Movimiento - Clases personalizadas

Programa individual. Desde los 4 años.

  • Iniciación deportiva.
  • Desarrollo.
  • Alto rendimiento.

Días y horarios a coordinar.

Consultas a informes@claudiomarangoni.com.

Medicina Nutricional
  • Médica especialista en alimentación saludable, obesidad y trastornos de conducta alimentaria.
  • Desórdenes metabólicos.
  • Destinado a niños, niñas, adolescentes y adultos.

Contacto

Nutrición Deportiva

Nutricionistas

Solicitá tu turno acá.

Consultas a informes@claudiomarangoni.com.

Biomecánica Deportiva

La biomecánica deportiva se ha convertido en una disciplina esencial para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones en los atletas. Nuestro enfoque integral se
basa en:

  1. Rehabilitación deportiva y readaptación.
  2. Evaluaciones.
  3. Biomecánicas de la carrera y marcha.
  4. Baropodometría estática y dinámica intracalzado.                                     

Prestaciones

  • Rehabilitación deportiva y readaptación:

La rehabilitación deportiva y readaptación son procesos clave para recuperar y potenciar el rendimiento después de una lesión. Ofrecemos un enfoque activo
basado en ejercicios personalizados y fortalecimiento de las deficiencias que provocan la patología, así como de las deficiencias que pueden ser causas subyacentes. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados, dirigido por el Licenciado Gabriel Willig, utiliza técnicas vanguardistas para acelerar la recuperación y optimizar la funcionalidad.

  • Evaluaciones biomecánicas de la carrera y marcha

Las evaluaciones biomecánicas de la carrera y marcha son fundamentales para comprender la técnica de los deportistas y maximizar su rendimiento. Realizamos evaluaciones exhaustivas que constan de dos partes. 

En la primera parte medimos parámetros espacio-temporales, cadencia, velocidad de propulsión, tiempos de cada fase y cinemática tridimensional de la pelvis. Estos datos nos brindan una visión completa del movimiento y nos ayudan a identificar áreas de mejora.

En la segunda parte realizamos una evaluación electromiográfica para medir la actividad eléctrica muscular de los miembros inferiores y estimar la fuerza de reacción del piso. Utilizamos un sistema sincronizado de acelerómetro tridimensional y electromiógrafo inalámbrico de superficie para obtener datos precisos y detallados sobre la función muscular durante la carrera.

Estas evaluaciones están dirigidas a todos los deportistas que incluyen la carrera en su actividad física.

Nuestro equipo de expertos en kinesiología y fisiatría realizan un informe detallado de los resultados y ofrece recomendaciones personalizadas para optimizar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.

  • Baropodometría estática y dinámica intracalzado

La baropodoestática y dinámica intracalzado es una herramienta valiosa para analizar las presiones plantares durante la postura estática, la marcha y la carrera. Utilizamos esta tecnología avanzada para personalizar las zapatillas deportivas mediante la confección de plantillas ortopédicas. Este estudio nos permite evaluar cómo funciona el pie en distintos tipos de calzado, lo que nos ayuda a determinar el tipo de pisada, proporción de presiones, etc.

Cardiología

Apto físico

  • Evaluación destinada a deportistas adultos y pediátricos con el objetivo de definir la aptitud cardiovascular para la actividad física que realiza teniendo en cuenta la intensidad y el tipo de ejercicio. 
  • Se realizará una evaluación clínica cardiovascular y un electrocardiograma. En caso de requerir estudios de mayor complejidad estos podrán ser realizados en el laboratorio de ejercicio.
  • Martes y jueves de 14 a 18 hs.
  • Solicitar turno acá.

Consultorio cardiología general

  • Consultorio atendido por médicos cardiólogos destinado a evaluación de pacientes con y sin antecedentes cardiovasculares, para estratificar riesgo cardiovascular, diagnóstico precoz y seguimiento de factores de riesgo y enfermedad cardiovascular. 
  • Motivos de consulta más frecuentes: hipertensión arterial, colesterol elevado, enfermedad cardiovascular, antecedentes familiares, dolor de pecho, falta de aire, desmayos y palpitaciones, entre otros.
  • Martes y jueves de 14 a 18 hs.
  • Solicitar turno acá.

Rehabilitación cardiovascular

Espacio destinado a la evaluación de deportistas/pacientes que hayan padecido un evento cardiovascular (infartos, arritmias, insuficiencia cardiaca, enfermedades valvulares, etc). Es un programa integral centrado en la educación de hábitos de vida saludable, la promoción de la actividad física, el desarrollo de un plan de ejercicio supervisado y la evaluación de riesgo y performance cardiovascular periódico. 

Tiene una duración estipulada de 3 meses y se desarrolla en el ámbito de consultorio y del gimnasio adaptado para poblaciones de riesgo cardiovascular. 

El programa consta de: 

  • Consulta y seguimiento cardiológico.
  • Elaboración de programa de actividad física personalizado. 
  • Actividad física supervisada 2 veces por semana.
  • Estudios Cardiovasculares (Ecodoppler, Consumo de O2).
  • Nutricionista.
  • Psicólogo.

Una vez finalizado el programa los pacientes pueden continuar su actividad en el programa de actividad física adaptada

  • Martes y jueves de 14 a 18 hs.
  • Solicitar turno para reunión informativa: 11.2162.2777

Programa de Actividad Física Adaptada

Espacio destinado a la promoción de actividad física para personas que requieren un seguimiento personalizado ya sea porque tienen limitaciones por problemas de salud, factores de riesgo cardiovascular o indicación de actividad física supervisada. 

El programa consta de una consulta mensual con médico para evaluación y prescripción de ejercicio y actividad física programada junto a un profesor de educación física en entorno deportivo con supervisión médica  y adaptado a la salud de cada paciente. 

Este gimnasio adaptado a la salud de cada paciente está destinado a: 

  • Personas con enfermedad cardiovascular estable.
  • Personas con riesgo cardiovascular aumentado.
  • Personas con limitaciones funcionales que requieran la adaptación personalizada de la actividad física.
  • Personas que tuvieron algún problema de salud y requieren acompañamiento en la transición y recuperación de su fortaleza física. 
  • Martes y jueves de 14 a 18 hs.
  • Solicitar turno para reunion informativa acá.
Abonos programas

Programa Integral Multisport

  • Una vez por semana $22.000.
  • Bonificación pago del 1 al 10 $20.000.
  • Dos veces por semana $27.000. 
  • Bonificación pago del 1 al 10 $25.000.
  • Tres veces por semana $32.000.
  • Bonificación pago del 1 al 10 $30.000.

Entrenamiento Físico-Cognitivo +18 años

  • Abono único $40.000.
  • Bonificación pago del 1 al 10 de cada mes $38.000.

Programa Integral de Peso Saludable

Escuela Integral de Movimiento - Clases personalizadas

Iniciación y Desarrollo

  • Una vez por semana $32.000.
  • Dos veces por semana $60.000.

Alto Rendimiento

Medicina Nutricional

Nutrición Deportiva

Profesionales

Biomecánica Deportiva

Apto físico - Cardiología

Consultorio cardiología general

Rehabilitación cardiovascular

  • Martes y jueves de 14 a 18 hs.
  • Solicitar turno para reunión informativa: 11.2162.2777

Programa de Actividad Física Adaptada

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Fútbol

Sede Excursionistas

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CM FITNESS

Sede Club San Isidro

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Gimnasia Artística

Sede Club San Isidro

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Tenis y Pádel

Sede Club San Isidro

ESCRIBINOS


Y responderemos a la brevedad.

SEDE CLUB SAN ISIDRO
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Obispo Terrero 3380
(y Blanco Encalada)
San Isidro
Buenos Aires

 

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